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双位支撑
主要功能：锻炼上肢、肩部、胸部力量，改善心肺功能。
使用方法:双手抓住顶部杠面，双脚起跳，用力上撑起身体悬空，缓慢还原，反复练习。
注意事项：有病理人士应征得医生同意；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止。
