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双位扭腰器
主要功能：增强腰部的灵活性和柔韧性，提高和增强腰部的力量。
使用方法：双手握住扶手，双脚站稳转盘之上。采用站式或坐式向左右方向均衡转动。
注意事项：因站式圆盘转动灵活，训练者在上器械时要注意力集中，先握紧扶手再站在圆盘上。停止运动时要等转盘停稳后方可离开。
